مباشر
أين يمكنك متابعتنا

أقسام مهمة

Stories

33 خبر
  • هدنة وحصار المضيق
  • نبض الملاعب
  • إسرائيل تواصل غاراتها على لبنان
  • هدنة وحصار المضيق

    هدنة وحصار المضيق

  • نبض الملاعب

    نبض الملاعب

  • إسرائيل تواصل غاراتها على لبنان

    إسرائيل تواصل غاراتها على لبنان

  • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

  • فيديوهات

    فيديوهات

  • على وقع العقوبات.. وفد حكومي ياباني يزور موسكو

    على وقع العقوبات.. وفد حكومي ياباني يزور موسكو

ميزة صحية جديدة لحمية المتوسط

اكتشف الأطباء على مدى السنوات القليلة الماضية العديد من الميزات الصحية الإيجابية لحمية البحر الأبيض المتوسط الغذائية.

ميزة صحية جديدة لحمية المتوسط

ونشرت مجلة "the American Geriatrics Society" دراسة لأطباء بريطانيين اكتشفوا أدلة مقنعة جدا لفوائد تناول طعام البحر الأبيض المتوسط التي تقلل بشكل كبير من أعراض أمراض هشاشة العظام لدى كبار السن.

وتقول الطبيبة كيت والترز رئيسة الفريق العلمي في كلية الطب التابعة لجامعة لندن إن "استخدام عدد كبير من أطباق أغذية البحر المتوسط يساعد على حماية عظام كبار السن ويقيها من الكسور ومن الإصابة بمرض هشاشة العظام الذي يصيب نسبة كبيرة منهم".

وكان الأطباء قد ركزوا في السنوات القليلة الماضية على الفوائد الكبيرة للنظام الغذائي لمنطقة البحر المتوسط التي تفسر أسباب ارتفاع أعداد المعمرين في إيطاليا وغيرها من البلدان التي تقع في جنوب أوروبا.

وعلى سبيل المثال، وجد العلماء قبل عامين أن استهلاك كميات كبيرة من الفواكه والخضار وزيت الزيتون وغيرها من مكونات المطبخ المتوسطي، خفّض بشكل ملحوظ من احتمال الإصابة بسرطاني الرحم والثدي لدى النساء. وقبل عام فقط، وجد الأطباء أيضا أن هذا النظام الغذائي يقلل بشكل ملحوظ من احتمال الإصابة بالأزمات القلبية والبدانة.

وقام فريق الطبيبة والترز بدراسة تحليلية لحوالي 6000 من المتطوعين، أعمارهم 60 عاما وأكثر، ممن يتناولون الأطباق الغذائية المتوسطية في إسبانيا وفرنسا وإيطاليا والصين، فلاحظوا أن هذا النظام الغذائي لم يقلل فقط من احتمال الإصابات بـأمراض السرطان والقلب والأوعية الدموية فحسب، بل قلل من الإصابات بالكسور والأمراض الأخرى الذي يتعرض لها كبار السن بنسبة 40% ممن يتبعون أنظمة غذائية أخرى.

المصدر: نوفوستي

خالد ظليطو

التعليقات

"سي إن إن" عن مصدر سعودي: المملكة لن تطبع مع إسرائيل إلا بعد وجود مسار واضح نحو إقامة دولة فلسطينية

كاتب إسرائيلي: الفشل الأمريكي في إيران يتحول إلى كارثة في إسرائيل التي تواجه أخطر وضع في تاريخها

مصدر عسكري لتسنيم: التحقيقات الفنية تؤكد وقوف إسرائيل وراء هجمات بمسيرات استهدفت الإمارات

"بلومبرغ": سفن الإمارات تلجأ إلى "العبور المظلم" لمضيق هرمز (فيديو)

قراءة إسرائيلية لطلب ترامب تطبيع السعودية ودول أخرى مع إسرائيل.. لماذا ذكر مصر والأردن وتركيا؟

الخارجية الروسية: سيتم ضرب مراكز القيادة وصنع القرار في كييف

مدفيديف: باشينيان أخطأ خطأ فادحا في تحديد إحداثياته ويقود بلاده نحو كارثة اقتصادية

الخارجية الروسية: لافروف تحدث مع روبيو وأبلغه ببدء القوات الروسية شن ضربات منظمة على منشآت في كييف

الأمن الفيدرالي الروسي: اغتيال القيادة الإيرانية جرى باستخدام برمجيات خبيثة في أنظمة المراقبة

لبنان لحظة بلحظة.. تصعيد عسكري مستمر و"حزب الله" يهدد بإسقاط الحكومة

ترامب: اليورانيوم الإيراني عالي التخصيب سيسلم فورا للولايات المتحدة أو يدمر في مكانه

إيران توجه تحذيرا لواشنطن بعد الضربة الأخيرة: ردنا سيتجاوز الإقليم

برنياع: كلما كان الزئير أكبر كانت الهزيمة أعمق.. الحرب مع إيران انكشاف إستراتيجي لإسرائيل وأمريكا

لافروف: لم يبد الغرب قلقا يذكر على سلامة أراضي الدنمارك

مطاردة بالطائرات المسيرة تطيح بتاجر مخدرات في بغداد (فيديو+صور)