Stories
-
مونديال 2026
RT STORIES
تحديد أول مواجهة في دور الـ32 من مونديال 2026
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
منتخب مصر يتلقى أنباء غير سارة في مرانه الأخير قبل مواجهة إيران
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"صل ركعتين واشكر الله".. سر همسة "الحاج" مزراوي لزميله ياسين جسيم
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مصر تنتظر هدية الليلة.. كيف يتأهل "الفراعنة" لدور الـ32 قبل مواجهة إيران؟
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
نيمار يذرف الدموع بعد مشاركته الأولى مع البرازيل منذ 3 سنوات
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
تكلفة جديدة في المونديال.. حتى الطريق إلى الملعب ليس مجانيا!
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
سيناريوهات التأهل.. الفراعنة يضعون قدما في دور الـ32 قبل موقعة إيران الحاسمة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
تاريخ يُكتب.. البوسنة أول المتأهلين كأفضل ثالث إلى دور الـ32
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
جنوب إفريقيا تصنع المفاجأة وتخطف بطاقة التأهل من كوريا الجنوبية في مونديال 2026
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
المكسيك تحقق العلامة الكاملة بدور المجموعات لأول مرة.. والتشيك تودع المونديال
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
نبض اليوم الـ15 من مونديال 2026.. العد التنازلي للأدوار الإقصائية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
المغرب ينتفض أمام هايتي برباعية ويبلغ دور الـ32 في كأس العالم
#اسأل_أكثر #Question_More
مونديال 2026
-
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
RT STORIES
70 مليار يورو لتسليح أوكرانيا.. "بوليتيكو": جدل حاد حول تعهدات "الناتو" بأنقرة وواشنطن "تبيع فقط"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ميرتس يدعو لتجميد خط الجبهة وبدء مفاوضات سلام في أوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بوليانسكي: بعد استنزاف أوكرانيا قد تتدخل دول أوروبية بشكل مباشر في الصراع
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ماتفيينكو تقارن استهداف نظام كييف حافلة الأطفال قرب بريانسك بأفعال الفاشيين
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لوكاشينكو: أخبرت ممثلي زيلينسكي بأن طبيعة الحرب ستتغير على الفور في حال جرنا إليها
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
فون دير لاين: الاتحاد الأوروبي خصص 200 مليار يورو لأوكرانيا ويعد 90 مليارا إضافية لها
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
القوات الروسية تواصل تقدمها في جمهورية دونيتسك شرق أوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مقاطعة دنيبروبيتروفسك.. ضربات روسية تدمر مستودع إمدادات أوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مقاطعة زابوروجيه.. راجمات الصواريخ "تورنادو-إس" الروسية تدمر مواقع تمركز القوات الأوكرانية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
جمهورية دونيتسك.. مدفع من طراز "غياتسينت-بي" يستهدف مواقع أوكرانية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
قاذفات اللهب "TOS-1A Solntsepek" تدمر مواقع تابعة لقوات كييف
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
روبيو: قمة ألاسكا أنتجت مقترحات لا اتفاقات حول أوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
روسيا.. مقتل 4 أشخاص بينهم طفل باعتداءات أوكرانية بالمسيرات
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
تدمير مسيرتين متجهتين إلى موسكو وحريق في مستودع نفط بعد سقوط مسيرة في جنوب روسيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
القوات الروسية تخترق الدفاعات الأوكرانية وتتقدم بعمق 15 كيلومترا داخل مقاطعة سومي الحدودية
#اسأل_أكثر #Question_More
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
-
اتفاق أمريكي إيراني لوقف الحرب على جميع الجبهات
RT STORIES
هيئة بحرية بريطانية: حادثة على بعد 7.5 ميل بحري جنوب شرق عُمان
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
فانس يعلن إجراء الإمارات محادثات مباشرة غير مسبوقة مع الحرس الثوري الإيراني
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
فانس: أقمنا قناة اتصال مباشر مع الإيرانيين وطهران قبلت بنظام تفتيش أشد
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
قائد "قوة القدس" الإيرانية يحذر إسرائيل: انسحبوا من لبنان اليوم وإلا..!
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
عُمان: الترتيبات المتعلقة بمضيق هرمز لا تنطوي على فرض الرسوم
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مصدر لـRT: إيران تشك في "تقسيم العمل" الأمريكي وتؤكد تمسكها بحلفائها وبرنامجها الصاروخي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
فضل الله: إسرائيل ترتكب خروقات تمهيدا للتملص من "التفاهم الأمريكي - الإيراني" حول لبنان
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إيران تستثمر تصريحات روته وتوجه اتهامات لدولتين أوروبيتين بدعم الحرب ضدها
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الحرس الثوري يحذر السفن من ممرات عبر هرمز تم الإعلان عنها "دون تنسيق مع إيران"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مدرسة ميناب.. قد لا يتم التوصل أبدا إلى تحديد المسؤول عن استهدافها خلال الحرب على إيران
#اسأل_أكثر #Question_More
اتفاق أمريكي إيراني لوقف الحرب على جميع الجبهات
-
زلزال فنزويلا
RT STORIES
لغز الـ 40 ثانية: كيف أشعل زلزال فنزويلا الأول هزة أقوى بضعفين حصدت أرواح المئات؟
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
موسكو: نبحث إرسال مساعدات إنسانية لفينزويلا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بوتين يعزي رودريغيز في ضحايا زلزال فنزويلا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
فنزويلا تعلن حالة الطوارئ.. عشرات القتلى والجرحى في حصيلة أولية للزلزالين المدمرين (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
زلزالان قويان يضربان فنزويلا.. دمار هائل ومخاوف من خسائر بشرية كبيرة (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مادورو من خلف القضاب الأمريكية: لا تتركوا أحداً بمفرده" في وجه زلزال فنزويلا المدمر!
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الخارجية الأمريكية: الولايات المتحدة تستعد لتقديم مساعدات إلى فنزويلا بعد الزلزال
#اسأل_أكثر #Question_More
زلزال فنزويلا
-
فيديوهات
RT STORIES
الصين.. إنقاذ شخصين من سيارة جرفتها سيول مفاجئة في منطقة شينجيانغ
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
تركيا.. اشتعال النار في ملابس زوجين أثناء حفل الزفاف
#اسأل_أكثر #Question_Moreفيديوهات
تحذير من آثار جانبية مقلقة لدواء شائع الاستخدام للنوم
كشفت دراسة أسترالية حديثة أن دواء "كويتيابين"، الذي يُستخدم على نطاق واسع بجرعات منخفضة للمساعدة على النوم، قد يترك آثارا سلبية على اليقظة والتركيز والأداء في اليوم التالي.
ويأتي ذلك في وقت تتزايد فيه المخاوف بشأن الاستخدام المتنامي للأدوية المهدئة خارج نطاق استعمالاتها المعتمدة، خصوصا لعلاج الأرق واضطرابات النوم.
وشملت الدراسة 15 شخصا بالغا يعانون انقطاع النفس النومي وصعوبة الاستمرار في النوم. وأمضى المشاركون ليلتين داخل مختبر للنوم؛ تناولوا في إحداهما 50 ملليغراما من "كويتيابين"، وفي الأخرى دواء وهميا، مع مراقبة نومهم وأدائهم في اليوم التالي.
ووجد باحثون من جامعة فليندرز الأسترالية أن الجرعات المنخفضة من "كويتيابين" ساعدت المشاركين على النوم لفترات أطول وتقليل مرات الاستيقاظ ليلا، كما أسهمت في خفض عدد مرات انقطاع التنفس أثناء النوم وتحسين كفاءة النوم بشكل عام.
وفي المقابل، أظهرت النتائج أن الدواء أثر سلبا في مستوى اليقظة خلال صباح اليوم التالي، إذ سجل المشاركون أوقات استجابة أبطأ، وارتفاعا في تشتت الانتباه، وضعفا في الأداء أثناء اختبارات محاكاة القيادة، وهي عوامل ترتبط بزيادة خطر الحوادث المرورية.

دراسة: مكملات البروبيوتيك تحسّن جودة النوم
وقالت كريكت فوسكا، المعدة الرئيسية للدراسة من جامعة فليندرز، إن هناك اعتقادا شائعا بأن الجرعات المنخفضة من "كويتيابين" تعد وسيلة آمنة نسبيا لمساعدة الأشخاص على النوم، إلا أن نتائج الدراسة تشير إلى أن تأثيراته أكثر تعقيدا مما يُعتقد.
وأضافت أن المشاركين الذين تناولوا الدواء ناموا بشكل أفضل خلال الليل، لكن أداءهم في اختبارات اليقظة والقيادة كان أسوأ بصورة ملحوظة في صباح اليوم التالي.
وأوضحت أن الأمر الأكثر إثارة للقلق هو أن بعض المشاركين لم يشعروا بالنعاس أو التعب الشديد رغم تراجع أدائهم الفعلي، ما قد يدفعهم إلى ممارسة أنشطة تتطلب تركيزا عاليا، مثل القيادة، دون إدراك حجم التأثير الذي يتركه الدواء عليهم.
ويُستخدم "كويتيابين" أساسا لعلاج الفصام والاضطراب ثنائي القطب، إلا أن الأطباء يصفونه بشكل متزايد بجرعات منخفضة لعلاج الأرق والقلق بسبب تأثيره المهدئ.
ويرى الباحثون أن نتائج الدراسة تؤكد أهمية الحذر عند استخدام الأدوية المهدئة لعلاج اضطرابات النوم، مشددين على ضرورة تصميم العلاج وفق حالة كل مريض وأسباب اضطراب النوم لديه، بدلا من الاعتماد على حلول دوائية عامة قد تحسن النوم ليلا على حساب الأداء واليقظة خلال النهار.
المصدر: إندبندنت
إقرأ المزيد
طبيب أعصاب يفند المعتقدات حول ارتباط الصداع بأطوار اكتمال القمر
ذكر طبيب الأعصاب الروسي، بافيل خروشوف أن الاعتقادات الشائعة التي تتعلق بالصداع وعلاقته بأطوار اكتمال القمر، لا أساس لها من الصحة من الناحية العلمية.
النوم وميكروبيوم الأمعاء.. علاقة صحية حساسة
ترتبط صحة ميكروبيوم الأمعاء ارتباطا وثيقا بجودة النوم، إذ تسهم بكتيريا الأمعاء في تنظيم مستويات الكورتيزول والسيروتونين، ما يؤثر بشكل مباشر على جودة النوم.
أدوية لا ينبغي تناولها على معدة فارغة
حذر الدكتور قاسم أحمد، أخصائي أمراض الباطنية في هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية، من تناول أدوية السكري ومسكنات الألم على معدة فارغة لأنها تسبب آثارا جانبية خطيرة.
الشعور بأنك أكبر من عمرك قد يكون مؤشرا على الأرق!
كشفت دراسة جديدة أن الأشخاص الذين يشعرون بأنهم أكبر سنا من أعمارهم الحقيقية قد يكونون أكثر عرضة لمشكلات النوم، مثل الأرق واضطرابات النوم وضعف انتظامه.
عامل خفي قد يرفع خطر الإصابة بالسرطان لدى الشباب
يحذر مختصون من أن قلة النوم قد تكون عاملا مساهما في زيادة معدلات تشخيص السرطان لدى الفئات الشابة، رغم عدم وجود دليل قاطع حتى الآن يحدد سببا واحدا لهذا الارتفاع.
حالة نادرة تجعل الأحلام شديدة الواقعية وتحوّل النوم إلى تجربة مرهقة
يطرح خبراء النوم تساؤلات متزايدة حول حالة نادرة تعرف باسم "الأحلام المفرطة"، وهي اضطراب يجعل النوم تجربة مرهقة لا تقلّ تعبا عن اليقظة، رغم أن الأحلام فيها لا تكون بالضرورة كوابيس.
التعليقات