Stories
-
![الحرب على إيران]()
الحرب على إيران
RT STORIES
حزب الله يعلن استهداف بارجة عسكرية إسرائيلية قبالة السواحل اللبنانية
![حزب الله يعلن استهداف بارجة عسكرية إسرائيلية قبالة السواحل اللبنانية]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"إله رمال طبس لا يزال موجودا".. ماذا قصد الحرس الثوري بهذه الرسالة لترامب؟
!["إله رمال طبس لا يزال موجودا".. ماذا قصد الحرس الثوري بهذه الرسالة لترامب؟]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إعلام إيراني ينشر صورا وفيديوهات لحطام طائرات أمريكية مدمرة أثناء محاولة إنقاذ الطيار الأمريكي
![إعلام إيراني ينشر صورا وفيديوهات لحطام طائرات أمريكية مدمرة أثناء محاولة إنقاذ الطيار الأمريكي]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ترامب يعلن نجاح عملية إنقاذ الطيار الأمريكي الثاني من داخل الأراضي الإيرانية
![ترامب يعلن نجاح عملية إنقاذ الطيار الأمريكي الثاني من داخل الأراضي الإيرانية]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
رغم تأكيد ترامب.. إيران تعلن فشل إنقاذ قائد المقاتلة الأمريكية
![رغم تأكيد ترامب.. إيران تعلن فشل إنقاذ قائد المقاتلة الأمريكية]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إيران: سقوط ضحايا مدنيين تزامنا مع عملية إنزال أمريكية لإنقاذ طيار بمحافظة "كهكيلويه وبوير أحمد"
![إيران: سقوط ضحايا مدنيين تزامنا مع عملية إنزال أمريكية لإنقاذ طيار بمحافظة "كهكيلويه وبوير أحمد"]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مسؤول بالبيت الأبيض: CIA نفذت عملية تضليل استخباراتية داخل إيران لتأمين إنقاذ الطيار الأمريكي
![مسؤول بالبيت الأبيض: CIA نفذت عملية تضليل استخباراتية داخل إيران لتأمين إنقاذ الطيار الأمريكي]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أكسيوس: القوات الأمريكية أنقذت ثاني فرد من طاقم طائرة إف-15 التي أسقطت في إيران
![أكسيوس: القوات الأمريكية أنقذت ثاني فرد من طاقم طائرة إف-15 التي أسقطت في إيران]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"لا مفر منه".. اقتصادي أمريكي يحذر من انهيار عالمي وشيك
!["لا مفر منه".. اقتصادي أمريكي يحذر من انهيار عالمي وشيك]()
#اسأل_أكثر #Question_More![الحرب على إيران]()
الحرب على إيران
-
![ضربات إسرائيلية على لبنان]()
ضربات إسرائيلية على لبنان
RT STORIES
الجيش الإسرائيلي يعلن قتل 90 عنصرا من حزب الله (فيديو)
![الجيش الإسرائيلي يعلن قتل 90 عنصرا من حزب الله (فيديو)]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
تقرير عبري: نعيم قاسم "بمرمى الاغتيال" وحزب الله يدير "اقتصاد أسلحة" لحرب صاروخية طويلة الأمد
![تقرير عبري: نعيم قاسم "بمرمى الاغتيال" وحزب الله يدير "اقتصاد أسلحة" لحرب صاروخية طويلة الأمد]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
غارات إسرائيلية ليلية وهجمات صاروخية لحزب الله فجر الأحد في جنوب لبنان
![غارات إسرائيلية ليلية وهجمات صاروخية لحزب الله فجر الأحد في جنوب لبنان]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
حزب الله ينشر مشاهد من استهداف دبابتين إسرائيليتين في وادي العيون جنوب لبنان (فيديو)
![حزب الله ينشر مشاهد من استهداف دبابتين إسرائيليتين في وادي العيون جنوب لبنان (فيديو)]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
تحذير عسكري إسرائيلي للمتواجدين في منطقة أهم معبر حدودي بين لبنان وسوريا والمسافرين على M30
![تحذير عسكري إسرائيلي للمتواجدين في منطقة أهم معبر حدودي بين لبنان وسوريا والمسافرين على M30]()
#اسأل_أكثر #Question_More![ضربات إسرائيلية على لبنان]()
ضربات إسرائيلية على لبنان
-
![نبض الملاعب]()
نبض الملاعب
RT STORIES
مصر.. تطورات جديدة في أزمة أرض الزمالك (فيديو)
![مصر.. تطورات جديدة في أزمة أرض الزمالك (فيديو)]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بعد تعادل الهلال مع التعاون.. النصر يعلق برسالة نارية (فيديو)
![بعد تعادل الهلال مع التعاون.. النصر يعلق برسالة نارية (فيديو)]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"انفعل على فليك ولم يحتفل".. موقف مثير للجدل للامين جمال بعد فوز برشلونة على أتلتيكو (فيديو - صور)
!["انفعل على فليك ولم يحتفل".. موقف مثير للجدل للامين جمال بعد فوز برشلونة على أتلتيكو (فيديو - صور)]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ردود أفعال جماهير ليفربول على أداء محمد صلاح أمام مانشستر سيتي (فيديو)
![ردود أفعال جماهير ليفربول على أداء محمد صلاح أمام مانشستر سيتي (فيديو)]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
برشلونة يقلب الطاولة على أتلتيكو مدريد "المنقوص" ويحكم قبضته على صدارة "الليغا"
![برشلونة يقلب الطاولة على أتلتيكو مدريد "المنقوص" ويحكم قبضته على صدارة "الليغا"]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ريال مدريد يتعرض لهزيمة مفاجئة في "الليغا" ويمهد لبرشلونة فرصة الابتعاد في الصدارة
![ريال مدريد يتعرض لهزيمة مفاجئة في "الليغا" ويمهد لبرشلونة فرصة الابتعاد في الصدارة]()
#اسأل_أكثر #Question_More![نبض الملاعب]()
نبض الملاعب
-
![العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا]()
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
RT STORIES
تضرر منشآت للنفط والطاقة في مقاطعتين روسيتين بغارات مسيرات أوكرانية
![تضرر منشآت للنفط والطاقة في مقاطعتين روسيتين بغارات مسيرات أوكرانية]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية: اعتراض وتدمير 69 مسيرة أوكرانية فوق عدة مقاطعات
![الدفاع الروسية: اعتراض وتدمير 69 مسيرة أوكرانية فوق عدة مقاطعات]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"هل تسمعون إيقاع الكعب العالي؟".. هل ينقذ تجنيد النساء في الجيش الأوكراني نظام زيلينسكي؟
!["هل تسمعون إيقاع الكعب العالي؟".. هل ينقذ تجنيد النساء في الجيش الأوكراني نظام زيلينسكي؟]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
زاخاروفا تتحدث عن اعتراف صادم من بوش الابن حول "مهمة أوكرانيا"
![زاخاروفا تتحدث عن اعتراف صادم من بوش الابن حول "مهمة أوكرانيا"]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
زاخاروفا: روسيا تخوض معركة على ثلاث جبهات
![زاخاروفا: روسيا تخوض معركة على ثلاث جبهات]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
وزير يوناني سابق: العقوبات ضد روسيا أصبحت مأساة للأوروبيين
![وزير يوناني سابق: العقوبات ضد روسيا أصبحت مأساة للأوروبيين]()
#اسأل_أكثر #Question_More![العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا]()
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
-
![فيديوهات]()
فيديوهات
RT STORIES
"حزب الله" ينشر مشاهد لاستهداف آليات إسرائيلية بالمسيرات (فيديو)
!["حزب الله" ينشر مشاهد لاستهداف آليات إسرائيلية بالمسيرات (فيديو)]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجزائر.. شاهقة مائية قبالة شاطئ الصابلات
![الجزائر.. شاهقة مائية قبالة شاطئ الصابلات]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الولايات المتحدة.. حرائق غابات تجبر سكان كاليفورنيا على الإجلاء
![الولايات المتحدة.. حرائق غابات تجبر سكان كاليفورنيا على الإجلاء]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لحظة السقوط بلا إنذار.. صاروخ يسقط وسط كريات شمونة
![لحظة السقوط بلا إنذار.. صاروخ يسقط وسط كريات شمونة]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
شاهد.. لقطات جديدة للحظة قصف جسر "B1" في كرج غربي طهران
![شاهد.. لقطات جديدة للحظة قصف جسر "B1" في كرج غربي طهران]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إثيوبيا.. تركيب أريكة فوق الدراجة لتوفير الراحة للراكب
![إثيوبيا.. تركيب أريكة فوق الدراجة لتوفير الراحة للراكب]()
#اسأل_أكثر #Question_More![فيديوهات]()
فيديوهات
وصفة روسية لتجنب الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والأورام الخبيثة
قال الدكتور ميخائيل غينزبورغ خبير التغذية الروسي إن أمراض القلب وتصلب الشرايين وسرطان القولون ترتبط بصورة مباشرة بتناول اللحوم الحمراء.
هل يمكن أن نأكل اللحوم الحمراء أم لا؟
وأوصى الخبير بضرورة استبدال لحم البقر والضأن والخنزير بلحوم الدواجن، وذلك إذا أردنا تجنب الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والأورام الخبيثة.
وقال: "يرتبط الإفراط في تناول اللحوم الحمراء مباشرة بمشكلات القلب وتصلب الشرايين وسرطان القولون، لذلك يجب تخفيض حصص اللحوم الحمراء في النظام الغذائي. كما من الأفضل عدم تناولها كل يوم حتى إذا كانت الحالة الصحية للشخص جيدة، كما أن خطورة اللحوم الحمراء تزداد عند تناولها مقلية لذلك من الأفضل جدا استبدالها بلحوم الدواجن البيضاء اللون والحمراء، كذلك أظهرت دراسات عديدة أن لحوم الدواجن لا تؤثر سلبا على القلب والأوعية الدموية والجهاز الهضمي".
ووفقا له، تضم مجموعة الخطر الأشخاص الذين أعمارهم 40 عاما وأكثر وكذلك من يعانون من السمنة ومشكلات في القلب والأوعية الدموية. لذلك عليهم بتخفيض كمية اللحوم الحمراء في نظامهم الغذائي إلى أدنى حد. ويزداد خطر اللحوم الحمراء عندما تكون معالجة، مثل النقانق والصوصج وغيرها.
ويشير الخبير إلى أنه يمكن تناول اللحوم الحمراء باعتدال بحيث لا تزيد الكمية عن 50 غراما وليس يوميا.
المصدر: تاس
التعليقات